ÓLEO ESSENCIAL HORTELÃ

Quantidade - 10ml

O que é um óleo essencial: substância extraída de determinada planta, capturando a sua essência de forma 100% pura e oferecendo benefícios para a saúde, através do cheiro.

Dicas de utilização:

DIFUSÃO NO AMBIENTE: pingue de 6 a 15 gotas de OE na água do difusor de ambientes.
 
DIFUSOR PESSOAL (COLAR AROMÁTICO): pingue 1 a 2 gotas de OE no algodão e acomode-o no orifício do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar.
 
INALAÇÃO: pingue 3 gotas de OE em um lenço; 2 gotas de OE no pulso, friccionar com o pulso da outra mão e inale; ou inale diretamente do frasco de óleo essencial, segurando-o próximo ao nariz ou pingue de 1 a 2 gotas nas palmas das mãos e as aproxime a 15 cm do nariz e inale profundamente.
 
ALMOFADAS E LENÇÓIS: pingue 2 gotas de OE nas Almofada e 6 nos lençóis. Não pingue OE dermoagressivos nas Almofadas.
 
VAPORIZAÇÃO: pingue 3 a 5 gotas de OE em um recipiente com 1L de água quente, cubra a cabeça com uma toalha ou cobertor e inspire profundamente até a água arrefecer.

BANHO DE IMERSÃO: para aromatizar a água do banho, dissolva de 4 a 8 gotas de OE (dependendo da intensidade do aroma) em ½ copo de sal comum, sal de Epson ou OV. Dissolva a mistura na banheira ou em 2L de água morna e despeje diretamente no corpo, após o banho.
 
PERFUME: use algumas gotas de OE como perfume natural. Nunca use óleos essenciais dermocáusticos diretamente a pele ou óleos cítricos e exponha-se ao sol.
 
SPRAY: adicione 15 a 20 gotas de OE em 125ml de água mineral (receita caseira sem álcool de cereais).
 
FRICÇÃO LOCAL: dilua 1 a 5 gotas de OE em 1 CS de OV e friccione a área afetada.
 
FRICÇÃO VERTEBRAL: dilua 3 a 6 gotas de OE em 1 CS de OV e aplique na coluna vertebral friccionando a pele vigorosamente.
 
FRICÇÃO PLANTAR: pingue 2 a 3 gotas de OE diretamente na planta de cada pé e friccione. Para OE dermocáusticos friccione diretamente pé com pé, 

Cuidados a ter: este é um óleo realmente potente e deve ser usado com moderação.
Não ingerir sem consultar um aromaterapeuta.
Em caso de gravidez, consulte o seu médico.
O uso dos óleos essenciais é uma terapia complementar e não substitui tratamento médico.